Restaurantguiden

☀️ Det er litt over en uke igjen til Kristiansands eneste yogafestival - andre år på rad! ☀️ Her er det yoga for enhver smak, enhver kropp, enhver alder og ethvert humør. For nybegynnere og for veteraner. ☀️ Dette blir en intim og koselig festival (som vi ofte sier på sørlandet), så det er ganske stor sjans for at du blir kjent med de andre deltakerne i løpet av helga! ☀️ Yogaprogrammet er ute, og det finnes ikke tvil om at du har mye å velge mellom! 💚 Utover yogaprogrammet, er festivalpasset også inkludert live musikk ute i den idylliske bakgården, utekino dokumentar-kveld (lørdag kveld) for slitne og fornøyde festivaldeltakere som verker i muskler- og ben og masse masse godhet, smil, klemmer og kjærleik 💚 For å kjøpe festilpass, følg denne linken: https://clients.mindbodyonline.com/ASP/main_shop.asp?stype=43&pMode=4&reSchedule=&origId=&recType=&recNum=

☀️ Det er litt over en uke igjen til Kristiansands eneste yogafestival - andre år på rad! ☀️ Her er det yoga for enhver smak, enhver kropp, enhver alder og ethvert humør. For nybegynnere og for veteraner. ☀️ Dette blir en intim og koselig festival (som vi ofte sier på sørlandet), så det er ganske stor sjans for at du blir kjent med de andre deltakerne i løpet av helga! ☀️ Yogaprogrammet er ute, og det finnes ikke tvil om at du har mye å velge mellom! 💚 Utover yogaprogrammet, er festivalpasset også inkludert massasje og velvære med Estimé hud og helse, live musikk ute i den idylliske bakgården, dokumentar-kveld (lørdag kveld) for slitne og fornøyde festivaldeltakere som verker i muskler- og ben og masse masse godhet, smil, klemmer og kjærleik 💚 For å kjøpe festilpass, følg denne linken: https://clients.mindbodyonline.com/ASP/main_shop.asp?stype=43&pMode=4&reSchedule=&origId=&recType=&recNum=

Det begynner å nærme seg... Vi gleder oss som bare det! Vi VET med sikkerhet at dette blir tidenes helg! 2-4 August kjører vi på med en unik helg for voksne, barn, unge og gamle. RECHARGE Yoga festival: Yoga, meditasjon, dans, sunn mat og en boost for kroppen, sinnet og sjelen 💚 Se www.emijoly.no for informasjon om billetter

Vi holder stengt i dag og ønsker dere alle en fin fridag!! 😃 ✨ Velkommen til oss i morgen 😉

Dette blir en magisk helg dere!! 2-4 august blir det yoga, matt, musikk, marked, velvære og fantastisk stemning igjen: RECHARGE round 2! Fjoråret var helt utrolig bra! I år blir det ENDA bedre!! Bilettene er lagt ut! Skaff deg ditt pass, og gled deg til den beste helgen i hele sommer !! https://www.facebook.com/rechargeyogafestival/

Våre plastposer har ingenting å gjøre i naturen! Bli med å hjelpe dyrelivet, den vakre naturen vi har med å rydde opp i forsøplingen rundt oss. Det gjør en forskjell!! I samarbeid med NOAH og miljøuken setter vi opp søppelplukking: Snacks og drikke serveres etterpå til deltakere 😋 https://www.facebook.com/Spiregaarden/events/admin/

DA er pizza meny klar😋 .. og vi er temmelig klare for pizza!!! Send bestilling til [email protected] Pizzaen serveres her på spiren førstkommende fredag sammen med filmvisning i vår lille «kinosal» Vi gleder oss til en super hyggelig kveld med deg, vegansk pizza og dokumentaren «cowspiracy» Velkommen 💚

SPIS GRØNT UKA 2019 er igang 🌱 Det betyr: 15% på grønnere mat på Spiren 💚 OG du får: Grønn smoothiebowl -99 kr Grønn Smoothie -59 kr Deilig Salat - 129 kr +Sjekk ut alle eventene denne uken 👌🏻 Sørlandet Live Hva skjer i Kristiansand Vi ønsker deg velkommen til oss 😃

SPIS GRØNT UKA 2019 er igang!! Det betyr: 15 % på ALLE retter på Spiren! 🌱Grønn smoothiebowl til 99kr 💚Grønn Smoothie til 99kr 🥗Deilig salat til 129kr Sjekk ut alle eventene som skjer videre i uken: SPIS GRØNT UKA: Spire Barselkafé Kicoff idag;) Hva skjer i Kristiansand Sørlandet Live

Vi holder stengt i dag! Gleder oss til å servere påskemat fredag og lørdag 😀 Hjertelig velkommen da!

🌼Det er snart Påske, og vi drar på business tur til India! Det blir derfor noe annerledes åpningstider: Torsdag 11.04: Stengt Fredag 12.04: 11-19 Lørdag 13.04: 11-16 Resten av påskeuken holder vi stengt, og åpner dørene igjen først 25.04 kl 11.00! Vi serverer noe ekstra digge godsaker de siste dagene, og deler meny snart! STAY TUNED 🌸

Det går mot lysere tider og det er herlig! Nå gleder vi oss ekstra mye til sommeren på Spiregården! 😄 I den anledning søker vi selgere til våre søndagsmarkeder, som vi være hver søndag hele sommeren, fra 13.juni-18.august!🤗 Lyst til å være med?? Send en mail til [email protected]!

Grønn, Grønnere, Grønnest 🌱 6 April er den store Klesbyttedagen her på Spiren! En anledning til å bidra til en Grønnere hverdag 💚 I den anledningen vil vi servere en Grønn smoothie som du kommer til å DIGGE! Vil du vinne en smoothie bowl for deg og en venn? Delta med å komme med et GRØNT tips som du tror kan være til nytte for andre. Det grønneste tipset (etter vår smak😋) vinner to Grønne smoothiebowls som kan hentes etter en runde med klesbytting - 6 April 😍 Del i kommentarfelt her <3

Takk for er superkoselig blogginnlegg Maren Erdvik 💚💚🙏🏻 https://marenerdvik.blogg.no/litt-sterkere-hver-dag.html

Vi har planleggingsdag i morgen og holder derfor kaféen stengt!💚🌱 Velkommen til oss på fredag!😃

😄🌱 For deg som er nysgjerrig på vegansk kosthold; sjekk ut dette blogginnlegget 👇🏻 .. Vi bare digger ditt åpne sinn, positive innstilling og alle de nydelige bildene du tar, Maren Erdvik !! 🙏🏻💚

Spis Ute Uka tilbud! 3 fylte tacos for kun 125,- ut uka🌱

Vi holder selskap på Spiren i kveld, og stenger derfor kaféen tidligere, kl. 16:00!🌱💚🤗

Ok.. vi har vel egentlig innsett det: det er høst 🍁🍂🌾 Vi vil benytte anledningen til å takke for sommeren! Takk til deg som har vært på besøk 🙏🏻 vi syntes våre gjester er unike og fantastiske, og er overveldet over hvor mange hyggelige folk som kommer på besøk 😃 Takk til deg som har ventet tålmodig på de travleste dagene 😄 de har vært gøye og utfordrende 😉 Vi går inn i vårt andre år, og føler oss heldige som får være et hjem for dere 💙 Vi lærer hele veien, og gleder oss til å jobbe mot en herlig høst, med masse fine stunder sammen 🤗 OG takk til de kjære værgudene: vi har nytt solen☀️

Sommeren går på hell; vi har hatt en utrolig flott sommer! ☀️Solen har vært med oss: Hele tiden..! 🤗Og aller viktigst; dere har vært med oss 💙 Et av høydepunktene her på Spiren var "ReCharge" festivalen, der Marion Woodseth spilte med Alf Henrik. Det var den kvelden da vi endelig så regnet strømme ned, senket skuldrene, ble varmet av den lune stemmen til Marion <3 Vi er så takknemlige, og gleder oss til å gå høsten i møte med dere 🙏🏻 Video creds til Didrik Rud ☺️

For snart et år tilbake åpnet vi vår lille oase; vi hadde jobbet så lenge for dette, vi jobber enda så mye for dette, og vi vet at dette er et SÅ BRA STED <3 Denne sommeren arrangerer vi byens første yogafestival : Recharge! Det blir en helt fantastisk helg med masse yogatimer, bra musikk, workshops, massasje og behandlinger, og ikke minst DIGG MAT. Du kan sikre deg en helg med en skikkelig oppladning til 900kr. LES MER: https://www.spirenkafe.no/blog/recharge-festival Book bilett via Vipps: Trykk "betal", til Emijoly / nr 502719 NB: Early bird varer kun ut Lørdag 30 Juni, deretter stiger pris til 1100 kr.

Hei hei fra drivhuset på en torsdag💛

Det er tid for en ny åpning; en ny kveld med masse glede, mange smil, mye liv <3 vi mimrer tilbake til ifjor sommer ... og med det ønsker vi deg velkommen til en fantastisk helg med masse, yoga, mat og hygge sammen : 2-5 Mars, Emijoly +Spiregården <3 https://www.facebook.com/events/198038374110226/

Endelig freddaaaa!

Vi ønsker alle en nydelig første søndag i advent ✨ Vi håper å se deg innom spiren; det blir masse god mat!! Vegantreff kl 14.00 og advents bhajan kl 18.00 🤗 velkommen 💙 (...lover oppdatering av video innen neste år i alle fall 😄)

Velkommen innom for en tropisk start på dagen! 😃 Vi har åpent 11-19 💚🌱

God søndag! 💚 Har du testet ut vår hjemmelagede Kombucha enda? Søt, sprudlende og god for magen! Denne er kommet for å bli 😄🌿Åpen Kafé fra 11-17, håper vi sees! 🌱

Et pusterom, få tilbake din gnist. Kan vi friste med en Tropical twist? 🌱🍹💚